世界睡眠日,倡议6篇

时间:2022-05-24 14:20:06 来源:网友投稿

世界睡眠日 倡议6篇

世界睡眠日 倡议篇1

医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠,克服睡眠障碍,女性应注重睡眠质量,老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解,并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后,医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次活动,不仅广泛宣传普及了睡眠常识,也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议,增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准,为了唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。

按上级要求,我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情,对所讲内容表现了极大的兴趣,都聚精会神的聆听讲座,现场鸦雀无声,讲解的内容深入浅出,不但科学而且生动易懂,现场气氛十分融洽。

讲座历时1个小时,听会者表示受益良多。摆放5个展牌,悬挂一条横幅,一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动,有的人看展牌,有的人拿宣传单,有的人咨询,同时我们为他们免费量血压并记录,人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。

此次活动于10:30圆满结束,过往群众受益匪浅,增加了群众对睡眠知识的了解,加强了关注睡眠的意识,老大妈的一句:“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的,也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎,一定要多来两次!

世界睡眠日 倡议篇2

今天是第“世界睡眠日”,昨天上午,县第四人民医院联合市四院开展以“美好睡眠,放飞梦想”为主题的宣传活动,通过现场咨询、派发宣传资料等形式,向群众宣传睡眠科普知识。

活动中,市、县医务工作者现场为过往市民提供健康咨询和健康指导,宣传科学睡眠知识,受到群众的欢迎。该活动的开展,有效提高了市民对健康睡眠的科学认识和自我管理能力,促进了大家的身心健康。

医院公共卫生科副主住医师就如何科学管理睡眠,克服睡眠障碍,女性应注重睡眠质量,老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的.小学问大道理做了深入浅出的讲解,并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后,医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。

此次活动,不仅广泛宣传普及了睡眠常识,也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议,增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

世界睡眠日 倡议篇3

3月21日是“世界睡眠日”,睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康,为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注,我院在门诊大厅进行了宣传日宣传活动,并通过公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。

在门诊电子屏滚动播出“健康心理,良好睡眠”。疾控科工作人员为前来就诊的患者及家属咨询睡眠科普知识等宣传活动,以提高人们关注睡眠与心理健康。并同时发放宣传资料50余张。

通过本次宣传活动,使公众认识到了心理健康应从良好睡眠开始,健康的心理对于睡眠有着重要的意义。

当我们劳累了一天睡倒在床上时,我们不仅完全放松,远离白天繁忙的事情,甚至连感官都貌似停止了工作,我们的身体功能就好像床头灯一样被关闭了,直到第二天起床闹钟叫醒我们,身体重新启动。虽然很多理论对睡眠有诸多解释,但这些就是我们对睡眠的感觉。目前科学家真正证实,睡眠的意义之大超乎我们想象,这不是任何理论臆测,而是真实的实验研究结果。

世界睡眠日 倡议篇4

  今天是“世界睡眠日”,昨天上午,县第四人民医院联合市四院开展以“美好睡眠,放飞梦想”为主题的宣传活动,通过现场咨询、派发宣传资料等形式,向群众宣传睡眠科普知识。

  活动中,市、县医务工作者现场为过往市民提供健康咨询和健康指导,宣传科学睡眠知识,受到群众的欢迎。该活动的开展,有效提高了市民对健康睡眠的科学认识和自我管理能力,促进了大家的身心健康。

  记者了解到,进入21世纪,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念逐渐深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划,并将每年3月21号定为“世界睡眠日”。而我国睡眠研究会于2003年起把世界睡眠日正式引入了中国。

世界睡眠日 倡议篇5

  3.21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21世界睡眠日”动员活动,大队辅导员老师在国旗下讲话,进行宣传动员,并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。

  周三的班队主题活动,各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历,并且开展了讨论。“3―5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习,师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

  “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

  本次活动发动策划早,宣传到位,活动效果比较好。

世界睡眠日 倡议篇6

睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。“世界睡眠日”此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。

为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识,让市民重视睡眠,以保证身体健康,为建设和睦家庭,提高工作效率奠定坚实基础,湛江市红十字会,湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座,由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办,特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出,例证生动,互动热烈,给听众介绍了:_月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法;改善心理、养成良好的卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百听众普遍认为听该讲座收获良多,对今后养成良好睡眠习惯,提高睡眠质有很强的指导作用。

此外,该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日,以出版板报专栏,群发电子邮件,微信传播,心理沙龙等多种形式,开展到社区,进单位的“关注睡眠,关爱健康”的知识宣传,受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。

市红十字心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示,今后将陆续与湛江书城、有关县区,街道配合,开展“压力情绪调整,婚姻家庭关系,青少年教育,职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务,为构建和谐幸福城市奉献力量。